Description
Cvičení vhodné pro všechny, kteří chtějí začít s pohybem. Spojení zábavných cviků, které jsou vedené v jednodušší formě, jsou vhodné i pro ty, co s pohybem teprve začínají a potřebují radu fyzioterapeutky, jak na to. Své využití najdou i pro ty z Vás, které trápí nějaký zdravotní problém (bolesti kolenních a kyčelních kloubů či páteře) a chcete s pohybem začít postupně a s citem. Vždy je samozřejmě nejideálnější, když před cvičením navštívíte fyzioterapeuta a prokonzultujete svůj zdravotní styl s ním. V tomto videu se s fyzioterapeutkou Ditou zaměříme na problémové partie, zvýšení kondice a celkové posílení těla. To vše s ohledem na Váš zdravotní stav a fyzičku.
