Description
Nevíte si rady, jak začít s pohybovou aktivitou? Trápí Vás obtíže pohybového aparátu a bojíte se začít cvičit sami? Naše video s aerobní lekcí Vás provede hodinkou plnou zábavných cviků. Je to cvičení, které Vás bude bavit, i když jsou Vaše zkušenosti se sportem malé. Společně se zkušenou fyzioterapeutkou Bárou projdete veškeré cvičení pomalu a srozumitelně, i pro naprosté začátečníky. Vhodné i pro ty z Vás, které trápí nějaký zdravotní problém. Vždy je samozřejmě nejideálnější, když před cvičením navštívíte fyzioterapeuta a prokonzultujete svůj zdravotní stav s ním. Díky tomuto videu zase můžete dosáhnout dobré kondice.
