Články

Novinky a zajímavosti o zdravé výživě

Tajemství našeho srdce

Na světě je neskutečné množství lidí, tím pádem mnoho odlišných lidských povah, vzorců chování nebo typů vztahů. To, co se mezi námi vzájemně děje, není...

Přečíst

Čaje jako součást pitného režimu

Určitě si každý z nás občas rád dopřeje šálek čaje. V zimě jej pijeme na zahřátí a v létě můžeme využít například ledového čaje pro osvěžení....

Přečíst

Léčba obezity začíná v hlavě

Nadváha, obezita a potíže s hmotností jsou zřejmě nejčastějším tématem sociálních sítí, populárních publikací nebo internetu. Většina z nich vám...

Přečíst

Připravte se na váš nákup

Nákupní seznam vám pomůže na vašem nákupu, abyste nakupovali zdravě a rozumně. Připravte se na nákup doma a pak už jen koukejte na váš seznam a řiďte se jím....

Přečíst

Věčně odsuzované pečivo 2. – Opravdu po něm tloustneme?

V minulém článku jste se dozvěděli, že pečivo úplně s klidem v duši můžete konzumovat. V tomto článku si představíme druhy pečiva a mrkneme se i lehce na...

Přečíst

Vliv stravy na střevní mikrobiom

Už kdysi Hippokrates prohlásil, že: „Zdravé střevo je kořenem veškerého zdraví“. Zkrátka to, co jíme, se odvíjí i na zdraví našich střev, na zdraví našeho...

Přečíst

Obezita – nemoc těla nebo duše?

Obezita je celospolečensky vnímána převážně jako problém estetický. Naše tělo je vnímáno jako určitá hodnota, na kterou se vynakládají stále větší nároky....

Přečíst

Věčně odsuzované pečivo – opravdu po něm přibíráme?

Jeden z nejrozšířenějších mýtů, který se neustále snažíme v poradně nebo při webinářích vyvracet, je, že: pečivo je zlo. Údajně po pečivu lidé přibírají. Je...

Přečíst