Články

Novinky a zajímavosti o zdravé výživě

Zelené potraviny a vliv na náš organismus

Jsou opravdu tak zázračné, jak se o nich všude mluví nebo je to pouze reklamní tah? Opravdu je možné, aby nám jedna potravina dokázala vyčistit celé tělo?...

Přečíst

Vánoce jsou tady! Je nutné mít z nich strach?

S první adventní nedělí nám začíná přibývat i dotazů ohledně dodržování jídelníčku a vánočního období. Většina z vás se bojí, že během týdne vánoční...

Přečíst

Body image

Stále se v dnešní době nacházíme v období, kdy tlak na náš vzhled má stoupající tendence. Žijeme ve vnějším světě, kdy se vzhled začíná stávat...

Přečíst

Koučink aneb co si pod tímto pojmem představit?

Terapie, mentoring, sezení, patří mezi pojmy, které se nám již do mysli vryli. Koučink i přes to, že se nejedná o novou metodu, zas až tak známý není. Proto...

Přečíst

Motivace na začátku hubnutí

Obezita je společností vnímána převážně jako problém estetický. Naše těla se stále potýkají s jakýmsi tlakem kultu krásy, a tak ne jedna žena či muž,...

Přečíst

Je snazší hubnutí v létě nebo v zimě?

Léto! Vybavíme si teplo, sluníčko, vodu, letní sporty… Dalo by se říci, že léto přímo vybízí k hubnutí a dodání pocitu, že to půjde snadno. Jenže! Ono...

Přečíst

Pitný režim– na co si dát pozor a jak naopak nápoje v létě zpestřit?

Pravidelný pitný režim je jedním ze základních pilířů zdravého životního stylu. Nicméně je tu léto a s ním plno příjemných letních radovánek, ke kterým patří...

Přečíst

Co klienti očekávají od nutričního terapeuta v nutriční poradně?

V krátkém článku si představíme, jaká jsou očekávání našich klientů přicházejících do naší nutriční poradny. Mezi naše klienty patří osoby...

Přečíst

Čtyři dohody – ode mě pro vás

Kniha Čtyři dohody je velmi známá a nějaký ten rok již mezi námi koluje. Jsou ale mnozí z Vás, kdo o knize stále ještě neslyšeli a ke komu se poselství...

Přečíst