Články

Novinky a zajímavosti o zdravé výživě

Bariatrická operace

Co je to bariatrie? Bariatrická operace je jednou z dalších množností léčby obezity pomocí chirurgického zákroku, která je prováděna převážně...

Přečíst

Keto dieta, low carb dieta, proteinová dieta

Valí se to na nás ze všech stran. Po novém roce je to slyšet snad z každé druhé reklamy v televizi či na internetu. Řeč je o keto dietách/low carb...

Přečíst

Jak moc je důležitý spánek pro hubnutí?

Nedostatek spánku jde ruku v ruce s rychlým životním stylem moderní doby. Tím, že se ochuzujeme o spánek zvyšujeme pravděpodobnost vzniku mnohých onemocnění....

Přečíst

Oleje, aneb umíme si vybrat? – 2. část

V minulém článku jsme se podívali pod pokličku oleji řepkovému a slunečnicovému, naučili jsme se, jaký je rozdíl mezi rafinovaným a panenským olejem....

Přečíst

Dieta podle krevních skupin – opravdu funguje?

Dnes se pojďme podívat na dietu podle krevních skupin. Zakladatelem této diety je americký lékař a přírodní léčitel Dr. Peter D‘Adamo. Účelem je vyloučení...

Přečíst

Rybu nejen na Vánoce

O našich jídelníčcích se dá říct, že je v nich ryb jak šafránu. Těžko říct, čím je to způsobeno, že je rybí maso tak málo oblíbené. Pravidelně, tedy v...

Přečíst

Oleje, aneb umíme si vybrat?

Postavení tuků ve výživě se dělí na dva extrémy. Tuky jsou přijímány v nezdravém nadbytku, nebo naopak se lidem ježí vlasy hrůzou už jen při představě,...

Přečíst

Jsou umělá sladidla špatná?

Sladidla jsou umělé látky, které mají za úkol nahradit sladkou chuť cukru. Mezi jejich pozitivní vlastnosti patří nízká energetická hodnota a několikanásobně...

Přečíst