Novinky a zajímavosti o zdravé výživě

V prosinci jsem měla možnost si vyzkoušet jinou profesi, než je nutriční specialista. Vyzkoušela jsem si roli sestřičky v diabetologické ambulanci....

Kromě správně vyváženého jídelníčku a pravidelné tělesné aktivity je pro nás důležitý i spánek. Nejen že podporuje imunitu, (jak už jsme sedozvěděli v článku...

Práce na směnný provoz je mnohdy náročná, a může Vám tak narušit denní rytmus, včetně nálady, spánku, duševního zdraví, ale také může negativně působit na...

V dnešní době máme přístup k internetu ze všech koutů světa. Kdo dnes nemá „chytrý“ mobilní telefon, ze kterého by se připojil na internet? Kam by člověk...

Říkáte si, že nejste ve stresu, že zrovna vás se to netýká. Ujelo vám někdy MHD? Věděli jste, že zrovna dnes to do práce nestíháte, a že zrovna dnes je ta...

Venku se nám už docela ochladilo, a proto nejen obléknutím teplejšího oblečení bychom se měli postarat i o svůj imunitní systém. Co imunitní systém vůbec je?...

V dnešní době neustále roste tlak na náš vzhled. Masmédia vytváří představy, jak má vypadat ženský a mužský ideál. Poskytují nám možnosti a cesty, jak se...

Snídaně je často opomíjeným a podceňovaným jídlem během dne. Ale opak je pravdou. Po nočním půstu je důležité tělu dodat zpět veškeré potřebné živiny a tělo...

Existuje nepřeberné množství diet a rok co rok nám přibude do jejich sbírky nějaká nová dieta, která Vás láká na fakt, že tato dieta je zaručeně ta pravá, po...