Články

Články

Jak zatočit s nadváhou

Jak zatočit s nadváhou a obezitou?

Nadváha a obezita se definuje jako zvýšené až nadměrné ukládání tuku v těle. Abychom zjistili, zda se nacházíme v pásmu nadváhy nebo ...
Přečíst článek
Hubnutí online

Hubnutí pomocí online programu

V dnešní době rozvíjejících se technologií se začínají dostávat do popředí online programy na hubnutí. Online programy zaměřující se na hubnutí ...
Přečíst článek
Co je redukční dieta?

Jak si představovat redukční dietu?

Existuje mnoho diet, které nám slibují snadnou cestu ke zhubnutí. Musíme si ale upřesnit, že ve světě hubnutí existují diety ...
Přečíst článek

Je při hubnutí vhodné nechat si sestavit jídelníček?

Při hubnutí je nejdůležitější práce s jídelníčkem. Je ale nutné si ho nechat sestavit? Pokud si necháte sestavit jídelníček, dostanete zpracovaný ...
Přečíst článek
Zdravé a správné hubnutí

Jak vypadá zdravé a správné hubnutí?

Rozhodli jste se, že chcete hubnout, ale tentokrát správně a zdravě, s trvalým úbytkem kilogramů. Zdravé a správné hubnutí by se ...
Přečíst článek
Jak mám zhubnout?

Jak mám zhubnout?

Hubnutí je pro nás často velkým otazníkem a tak hledáme rady na internetu, v časopisech, koukáme na různé pořady o výživě, ...
Přečíst článek

Pitný režim – co je vhodné na pití při redukčním režimu? Kolik toho mám vypít?

Naše tělo je tvořeno z velké části vodou. Její obsah v lidském těle zdravého člověka dosahuje 50-60 % tělesné hmotnosti. Bez vody ...
Přečíst článek

Pár mýtů na začátek roku! Jsou pravdivé nebo ne?

1. Kolikrát denně máme jíst? Každé 2 hodiny? Kolikrát denně máme jíst je již obvyklým tématem ve výživě. Jednou se ...
Přečíst článek

Novoroční předsevzetí aneb tentokrát už zhubnu

Nový rok je spojený s mnoha sliby v podobě předsevzetí. Každý rok slýcháváme kolem sebe známá předsevzetí typu: zhubnu, budu ...
Přečíst článek
Redukční režim

Redukční dieta stále dokola vs. redukční režim jednou provždy

Ve veškerých médiích se neustále setkáváme s nepřeberným množstvím diet. Známe stále dokola se opakující názvy diet – plážová, ananasová, vajíčková, ...
Přečíst článek